中央学院大学アクティブセンター

講座:みんなのバレーボール教室~バレーボールを楽しもう~

講師::村本 伸幸

  時間  19:00 ~ 20:30
  回数  4 回
  受講料  一般:6,600円
学生:2,000円
  講座内容  本講座は、9人制または6人制バレーボールを経験した方を対象にします。(中学生以上)
バレーボールを今まで以上に楽しめるよう、個々のスキルアップのためのドリルと、ゲーム時の総合力(組織力)を高めるシステムを学習します。
*本講座は現役のバレーボール部男子学生がサポートします。
  持参品  タオル・飲料水・体育館シューズ・運動しやすい服装
  教室  体育館

カリキュラム一覧

  11/2  基本技術のドリル(パス、レシーブ、トス、スパイクを重点的に)
*最後は本日のドリルを活用したゲームを実施
  11/9  基本技術のドリル(サーブ、サーブレシーブ、トス、スパイクを重点的に)
*最後は本日のドリルを活用したゲームを実施
  11/16  基本技術のドリル(トス、スパイク、ブロックを重点的に)
*最後は本日のドリルを活用したゲームを実施
  11/23  総合練習(ウオッシュゲームを重点的に)
*最後はゲームにより総合力の確認と強化を図る